本日のブランチ 玄米・納豆・味噌汁 納豆以外は冷凍と乾物。食材尽きてきた… 先月受けた人間ドックの結果が来た。 検診日、ドクターから「どこも問題ない」「臓器も心電図もキレイ」と言われたのだけど、やっぱり検査結果を見る瞬間は軽く緊張する。 結果、…

4連休最終日。今日は4ヶ月に1度のシミ取りレーザー治療。 2020年の2月から通い始めたのでまる4年経った。元々あったシミは薄くなったり消えたのだけど、相変わらず痛いし毎回しっかり瘡蓋が出来る。 miranopudding.hatenadiary.com 1回30,000万弱かかるので…

今日は建国記念の日の振替休日でお休み。 バレンタインが近いので、相方とチョコレートケーキを食べに新丸ビルへ。 palet-dor.com お店の前の列に並び、順番が来たら店内に通されたのだけど、その列は「チョコレートを買いに来た人用」だった。 カフェの利用…

日曜日のブランチ 作り置きスープと冷凍カボチャ 日曜日のアフタヌーンティー@アマン東京 この落差… 以前の職場の元上司（女性）が来日しており、東京にいる元同僚と4人で再開した。 てか、アマン凄い… なんか異次元過ぎた。 ホテルのエントランスに辿り着か…

今日から4連休。この2週間、ボロ雑巾のように働き続けたのでもう出涸らし状態。連休中は絶対にお仕事メールをチェックしない！ 本日は法事のため千葉の実家へ日帰り帰省した。 法事の後のお清め お食事は美味しかったけど、慌ただしくてゆっくり楽しめなかっ…

本日のランチ 卵とじ蕎麦 面倒だけど水溶き片栗粉でとろみをつけたほうがキレイなかき卵になる。辣油を垂らしてみた。 本日、資産総額が2,000万円を超えていた。 先日1,900万円に達して歓喜したばかりなのに、あっという間に大台に乗ってしまい少し拍子抜け…

本日のランチ カレードリア レトルトカレー 玄米 ゆで卵 チーズ ドライパセリ 体重が落ちたので、少しガッツリ食べておこうと思い、昨晩セブンで買ってみた。 これだけでも良いのだけど、卵とチーズをトッピングしドライパセリをかけて電子レンジで温めてみ…

今日は午後からオフィス勤務。 昨日の雪の影響で家から出られないと思っていたけど、全然大丈夫だった。やはり地下鉄とオフィスは空いていた。 本日のデスクランチ＆おやつ おにぎり（玄米・塩・海苔） 手作りココア蒸しパン 本日の夜のおやつ 黒胡麻煎餅 ブ…

本日のランチ 卵とじ蕎麦 本当は玄米・納豆・お味噌汁が食べたかったのだけど、冷凍玄米ご飯がないことに昨晩気付いた。 急いで玄米の浸水を始めたものの、最低でも17時間は必要。発芽させるには更に時間がかかる。 miranopudding.hatenadiary.com 安価で栄…

昨日、節分のおやつ 節分 塩豆抹茶大福仕立てのもち食感ロール ローソンのスイーツ、美味しかった。 もうロールした何かであれば何でも節分アイテムに出来る気がする。 本日は立春。旧暦ではここから新年が始まるそう。 よく占いで「節分までに◯◯するように…

本日のランチ セブンプレミアムのおでん あえて土鍋で温めて食べた。321円でこのボリュームはコスパが良いと思う。熱々おでん… 幸せ！ 今日は在宅勤務でユルユルお仕事するつもりだったけど、昨日のイベントで完全に燃え尽きてしまった。朝から身体がダルく…

本日のおやつ 今日（2月1日）は、社内イベントで人生初の司会進行（日本語と英語）を担当したので、そのご褒美アイス。 miranopudding.hatenadiary.com 昨日までは元気だったけど、午前中からまさかの偏頭痛になってしまい、夜まで痛みがおさまらなかった。 …

結局、先週の水曜日から6日間マンションの外に出なかった。 本日は午後からオフィス勤務で21時迄残業… 本日のお夕飯 玄米 納豆・ネギ 味噌汁（野菜・キノコ・鶏肉） 納豆以外全て冷凍しておいたもの。もう食器に盛る気力すらない。ご飯と汁物の位置逆だし… …

深夜1時の背徳飯 相方とLINE通話しながらスマホゲームのマルチプレイをして、お互いペヤングを作って通話しながら食べた。ひとりで食べるより罪悪感が少ない。 自称健康オタクの私が地球上で1番好きな食べ物がペヤング。許されるものなら毎日食べたい。 でも…

本日のおやつ miranopudding.hatenadiary.com 最近、日経平均がスゴイ。昨年3月から始めた個別株はお世話が面倒なので殆ど売却した（すかさず同額のオルカンを特定口座で買い増し）。 あと1銘柄だけはこのままガチ保有し、配当金と株主優待をちびちびもらっ…

今日は在宅勤務。 朝からお鍋で玄米を炊いて、そのお鍋で雑炊を作った。 玄米に冷凍しておいたお鍋ベースと野菜を入れ、卵でとじて、海苔と塩と胡麻油で仕上げた。 食材尽きた… ネットスーパーで注文した食材が明日届くので、それまでは玄米・蕎麦・卵・少し…

昨日のランチ ガッツリご飯。 肉肉しいハンバーグが美味しかったけど、久しぶりの白米で糖質スイッチが入ってしまい、午後はいただきもののチョコレートをたくさん食べてしまった… 糖質を食べると糖質が欲しくなる。気をつけなきゃ。 一緒にランチをした同僚…

本日のおやつ さつまいも蒸しパン ホットケーキミックスとさつまいも消費のため。 ホットケーキミックス さつまいも 卵 黒糖 水 粉末ミルク さつまいもはレンジでチンして角切り。タッパーの中で他の材料（分量適当）を混ぜて、さつまいもを加えてレンジでチ…

本日のおやつ さつまいも ピーチティー クレカの引き落とし額が確定したので、12月のイギリス旅にかかった費用を集計した。 航空券（羽田－ヒースロー）217,348円 （247,348円－楽天ポイント30,000） 楽天トラベルで購入。楽天ポイントは国際線の航空券や国…

本日のランチ 卵とじ蕎麦 本当は卵とじうどんが食べたかったけど、お家では可能な範囲で玄米とお蕎麦にし、白い炭水化物は外食やいただき物で楽しむことにしている。どうしても食べたい時は気にせず本能に従って食べる。 久しぶりの土日フリー。ほぼ抜け殻状…

本日のランチ なんちゃらヒルズで接待していただいた。 若かりし頃、こういう感じに憧れてたなぁ… 今は「このレストラン、◯◯で使えるな」「◯◯さん連れてこようかな」とか考えてしまう。 今日はオフィスで22時近くまで残業。もう何もする気になれず帰りにセブ…

本日のランチ 在宅勤務でランチ休憩が14時過ぎ… 忙し過ぎる。 お鍋ベースはもちろん、冷凍薬味も大活躍。 ネギ ニラ 大葉 買ったら直ぐカットして冷凍しておく。いつでも自然解凍で使えるし、コレがあるだけで簡単料理が映えるし美味しくなる。 （でもたまに…

今日は早起きして人間ドックを受けに行った。 毎年、検査後のご褒美ラーメンを計画するのだけど、胃カメラの後はラーメンどころではない。今回もお店まで決めて結局行けなかった。 帰り、セブンでカレールウを購入。この手の調味料は避けたかったけど127円と…

本日のランチ 昨日のお鍋ベースに 玄米 ニンニク（チューブ） 生姜（チューブ） 塩 ブラックペッパー 胡麻油 ネギの青い部分 を加えてサムゲタン風にしてみた。 本物には遠く及ばすだけど、日々の食費節約生活は、いかに「なんちゃって◯◯」を楽しめるかどう…

今日は千葉県の美容院にヘアカット遠征に行った。 寒かった… 夕方都内に戻ってきたら雪（みぞれ？）が降っていて心が折れかけた。 こんな日は鍋に限る。 夜、楽天西友ネットスーパーで注文した食材が届いたので、ひとり鍋の仕込みをした。 あ、あふれる… 白…

本日のランチ 今週、冷蔵庫と冷凍庫の食材を一気に煮込んで小分けし冷凍しておいた。安定のおじやリメイク。 今日はオフィス勤務で残業だったので、空腹はおやつでしのいだ。 本日のおやつ 同僚からのイタリアのお土産（塩味） プロテインバー コレでタンパ…

一昨日、久しぶりにお腹をこわした。 おそらくイギリス旅から続いていた普段と違う食事、あと年明けから外食が多かったのが原因だと思う。 昨日はフラフラになりながら今年初のオフィス勤務。食欲がないまま3名のビデオ面接をし、21時迄残業した。 ここで体…

これまでブタちゃんの家計簿アプリ（シンプル家計簿）を使っていたけど、試しに住信SBIネット銀行のマネーフォワードを使ってみた。 外部データの紐付け設定で、総資産をまとめて把握出来るのがスゴイ…（今更だけど） やっと、やっと、総資産1,900万円超にな…

昨日は相方と銀座でお買い物。 お寿司屋さんでランチ、カフェでケーキ、パスタ屋さんでディナー… と美食三昧だった。 その分、今日の食事は最後の食事から19時間経ってからにした。太るとかなんとか以前に、内臓をしっかり休ませることが重要。 私が使ってい…

新年がスタートし、お仕事が始まり、今日からまた3連休。嬉しい！ 昨日は午後休をいただいき、アメリカから一時帰国中の友人Mとディナーをしてきた。 コースディナー@She 夜カフェ@椿屋 久しぶりの苺ショート、幸せ… 普段の食事が質素なので、その分大切な人…