昨日は相方と銀座でお買い物。 お寿司屋さんでランチ、カフェでケーキ、パスタ屋さんでディナー… と美食三昧だった。 その分、今日の食事は最後の食事から19時間経ってからにした。太るとかなんとか以前に、内臓をしっかり休ませることが重要。 私が使ってい…