お仕事が忙しい… とにかく忙しい… 毎年この時期に同じ事を考える。 お仕事、本当に納められるのかな？ でも、不思議と毎年納めてしまい、何事もなかったように新年を迎えている。 今日はオフィスで21時半まで残業。 本日のデスクディナー 海外とやり取りする…

幼稚園から8年くらいピアノを習っていた。それから弾かなくなってしまったけど、やはり時々弾きたくなる。 何年か前、思い切って電子ピアノを購入したのだけど、とにかく大きくて重い。今のマンションのお部屋にはとてもおさまらないので、引越しのタイミン…

本日のおやつ 今日はオフィスで20時半まで残業。 正直、おやつは食べても食べなくてもいい。コーヒーで空腹はガマン出来るし、むしろ空腹時間を長くしてサーチュイン遺伝子とやらを活性化させて細胞の若返りを図りたい。 ただ、お昼頃にランチを摂って、それ…

4連休明けのお仕事は忙しい… 在宅でも容赦ない。そんな時こそ手作りご飯で身体を労わる。 本日のランチ 納豆おろし蕎麦 ルイボスティー お蕎麦はふるさと納税、大根とオカカ海苔は実家からのお裾分け。なので材料費50円未満。 本日のお夕飯 豆腐丼（玄米・揚…

4連休最終日。 ブラックフライデーセール期間中、楽天とAmazonでたくさん買い物をした。以前から買い物リストに入れておいた必要なものばかりだけど、週末一気に爆買いする行為は背徳感を感じてしまう。 また質素倹約生活に戻らなければ。 今日のおやつは、…

人生初の株主優待が届いた。 500円分のQUOカードと配当金1,000円。 チャリン… って感じだけど「不労所得」に変わりはない。何だかテンションが上がる。 2009年頃、少額でFXをやっていたことがある。自分なりにたくさん勉強し、全力で為替と向き合ったつもり…

連休2日目。今日こそ寝まくりたかったけど、今年最後のヘアカットのため、千葉県の美容院まで遠征した。 美容院… ものすごく苦手… 私は、お仕事上、常にたくさんの人とコミュニケーションを取っている。気遣いも多く人間疲れするので、オフの時は親しい人以…

本日は勤労感謝の日でお休み。明日金曜日もお休をいただいたので今日から4連休。嬉し過ぎる。コレを糧に昨晩は21時迄お仕事を頑張った。 私は引きこもり大好き人間で、3〜4連休くらいなら全く家から出なくても平気。お家で楽しめることは山ほどある。 YouTub…

ふるさと納税の野菜定期便が届いた。 今回で5回目。お野菜は新鮮で美味しいけど、来年はリピートしない予定。 配送が月初、中旬、月末… と毎回変わるので、通常の食材買い出しのタイミングが全く読めない。 10月分の配送が遅かったので問い合わせたところ「1…

昨日はオフィスで20時過ぎまで残業だったので、今日は省エネモードで在宅勤務したかった。でも相変わらず忙しい… 13時にやっと最初の食事。 本日のランチ 豆乳カルボナーラ（もどき） パスタ 100g オリーブオイル 大さじ1 乾燥スライスニンニク 好みで 卵 2…

使っているスキンケアアイテムがなくなってきたので買い足した。 サンホワイト ほぼ毎日使うけど、コレで1年はもつ。 item.rakuten.co.jp ダマスクローズウォーター 最後に購入したのは2020年3月。500mlあれば3年以上もつ（冷蔵庫で保管）。 item.rakuten.co…

土曜日は相方とお出かけ。 ハンバーガーランチ 牛丼ディナー こんなにお肉をがっついたのは久しぶり。ここ最近ずっと身体が欲していたので本能にまかせた。 ランチとディナーで2,200円。世間では物価高を嘆く声が多いけど、このお値段でこのサービス＆クオリ…

モーラステープのストックが切れたので、急遽午前休をいただいて整形外科へ行ってきた。 モーラステープは本当に良く効く。偏頭痛が酷い時に首肩に貼ってゆっくり休めば数時間で痛みが引く。ただ、コレのジェネリック版は全然ダメ。オリジナルと違い過ぎる。…

本多静六さんの「私の財産告白」 www.amazon.co.jp 大分前に読んで、また読み直している。 投資手法については… まあ、マネは出来ないけど、資産形成の王道を学んだ感じ。倹約して投資する、もうこれしかない。 私は20代の頃からガンガン働いて貯めまくって…

今日は午後休をいただき、お友達のCちゃんとランチをしてきた。 Cちゃんとは今年5月に開催された、とある投資系YouTuberさんの交流会で出会った。 同性で歳も近く、資産形成に本気で取り組む者同士、意気投合した。 これまで生きてきた環境が全く違っていて…

今日は在宅勤務なのでゆっくりお仕事〜 と思ったらめちゃくちゃ忙しく、13時にやっと最初の食事が出来た。大変な時はどこで働いても一緒… 本日のランチ 納豆パスタ パスタ 納豆 鷹の爪・ニンニク（乾燥カットタイプ） 長ネギ・椎茸（カットして冷凍したもの…

お土産でいただいたオートミールの消費に苦戦していたので、チヂミを作ってみた。 オートミールと豆腐のチヂミ オートミール：大さじ5〜6（適当） 絹ごし豆腐：3パックタイプの1個分の量 卵：1個 とろけるチーズ：好みで 片栗粉：大さじ2〜3 塩：ひとつまみ …

自分のコンディションが1番良いと感じるベスト体重・体脂肪。 身長：158cm 体重：44.0kg 体脂肪：22〜23% 32歳あたりから始めたヨガを毎日自宅でするようになり、現在49歳。来月50歳になるので18年くらい継続している。おかげさまで腹筋も軽く割れていて体型…

年3回のペースでシミ取りレーザー治療を受けている。 顔全体にまんべんなくレーザーを照射され、それが瘡蓋となり、2週間以内に全て剥がれ落ちる。その後のお肌はツルツルの卵状態。数ヶ月後にはまたシミが出てくるけど、徐々に消えるか薄くなっていく。 き…

本日のおやつ ルイボスティー＆チーズクラッカー サクサクしたスナックが食べたくなり作ってみた。備忘録としてレシピを残しておく。 とろけるスライスチーズ：2枚 オリーブオイル：大さじ2 薄力粉：大さじ5〜6 塩：ひとつまみ ブラックペッパー・ドライパセ…

先月、ふるさと納税の野菜定期便で届いた赤カブ。 てか、大きい… 私の知ってる赤カブと違うんですけど… どうすれば良いかわからず、しばらく冷蔵庫で放置していた。 サラダにするのがオススメとのこと。凸凹があって皮を剥くのが大変だった。千切りにし、胡…

今日は午後からオフィス勤務だった。 そして21時迄残業… 本日のコーヒーブレイク 途中、ナチュラルローソンでアーモンドミルクを買い、コーヒーに入れてアーモンドミルクラテにしてみた。 相変わらず美味しい タンパク質が多いわけでもなく、コスパの良い飲…

本日のランチ おろし蕎麦 お蕎麦も大根もふるさと納税返礼品。助かる！ 十割蕎麦ではないので小麦粉も含まれているけど許容範囲内。お蕎麦でもちゃんとタンパク質が摂れるので嬉しい。

昨晩、おでんを食べに行った。 11月は熱々おでんやお鍋が美味しくなる季節〜 …と思ってたら、まさかのポカポカ陽気。いや、もう暑い！ そして今日の都内の気温は24℃… ありえん… アイス食べたい！ 本日のお夕飯 発芽玄米 味噌汁 納豆・大根おろし・オカカ海苔…

今年やっとふるさと納税デビューをした。 そば 乾麺（山形県河北町） 最初45食分を注文し、60食分をリピートした。この細麺タイプが好き。来年も絶対注文する。 item.rakuten.co.jp カットわかめ（兵庫県淡路市） 最初、宮城県石巻市で注文し、とても良かっ…

本日のランチ ルイボスティー 玄米炒飯（卵・納豆・ネギ・椎茸） カボチャ 卵と納豆以外は冷凍。まとめ買いして冷凍しておけば直ぐに調理が出来る。 納豆に火を通すと発酵酵素が壊れてしまうけど、タンパク質は摂れる。今日は味覚重視。

備忘録としてゆるゆると続けてきた日記。50代目前で心境の変化があり、もう少し自分の考えを綴ってみたくなった。迷った結果、こちらで新しい日記を再開することにした。 果たしてちゃんと続くのか… ドキドキ… 本日は同僚からお土産でいただいたバリの石鹸で…