北京旅4日目。 この日は、終日外部イベントへ参加することになっていた。 ホテル朝食はフルーツとお茶のみ。 中国や他の国から来た同僚と初めて対面で会えたり、元同僚と再会したり、とても実りのある時間だった。 夕方、チームメンバーと解散する頃には、皆…

中国旅3日目。 この日の朝食はフルーツと紅茶と炒飯と卵焼。 同じホテルに宿泊しているチームメンバーと一緒にオフィスへ向かった。 午前中は、チームミーティング。自分のパートのプレゼンが無事終わり、この時点で一気にプレッシャーから解放された（この…

中国旅2日目。 この日はお休みを取っていたのだけど、日中オフィスへ顔を出すことにした。 ホテル朝食 朝食ビュッフェは選びきれないほど多くの種類があった。お野菜、フルーツ、炒飯、米粉麺を食べたらお腹パンパン。 朝食後、支度をして徒歩20〜30分かかる…

中国旅1日目。羽田空港から出発。 事前にJALの事前チェックインが完了していたので、出国まではスイスイ。 搭乗時刻までレストランかカフェでゆっくりするつもりだった。 …が、どこも激混み！！ カフェもレストランもコンビニも人が多過ぎてグッタリしてしま…

シンガポール旅行から帰ってきて、2週間後に中国出張へ行くことになった。 今回も北京。このタイミングで行くとわかっていれば、シンガポール旅行はもっと後にしていたのだけど、出張は後から急に決まるから仕方ない。 有休をプラスして現地のお友達にも会う…

シンガポールで買ったお土産 左上から TWGの紅茶ジャム バシャコーヒーの塩キャラメル バシャコーヒーのピスタチオクッキー 下は TWGのティーバッグ（シルバームーン） ティーバッグは自分用。ジャムとお菓子は複数買った。他にも友達と自分用にバシャコーヒ…

シンガポール旅5日目（最終日）。 ホテルを12時にチェックアウト。帰りのフライトは23時近いのだけど、さっさとGrabで空港へ移動した。 ターミナル3 チェックインだけ済ませ、行ってみたかったジュエルへ。 大きな滝と屋内ガーデン、綺麗だけど、滝の周りも…

シンガポール旅4日目。 シンガポールオフィスの同僚とローカルレストランで朝食。 めっちゃローカルだった。 Aの言っていた、みんなと一緒の朝食もこんな感じなのかな？ フレンチトースト 半熟卵 ミルクティー 香港の朝食と似てるかも。同僚曰く、香港のミル…

シンガポール旅3日目。 元同僚Aとその旦那様とランチ。 Aは以前勤務していた外資系企業の上司の更に上司、つまり超バリキャリだった。一度引退したのだけど、知人に頼まれて週3のパートをしている。お仕事が出来すぎるのでチームのマネジメントを任されかけ…

ホテルの新しいお部屋へ移動した後、現地のお友達とランチをするため指定の場所へGrabで移動。 Artyzen Singapore こちらのホテルのフロントを過ぎて奥のカフェへ Cafe Quenino このアジアンリゾート感たっぷりのインテリアと、窓から見えるたっぷりの緑… か…

シンガポール旅2日目。 ひと晩頑張ったけど、下水の臭いが酷すぎる。トイレに行くたびに気分が悪くなるし、ベッドもバスルーム入り口の直ぐそばだったので、耐えられなくなった。 東南アジアの旅行は今回初めてじゃないけど、ここまで酷い臭いのお部屋はなか…

ウィンダムシンガポールホテル到着。 アゴダで予約した時はペニンシュラエクセシオールだったのに、出発時は違う名前になっていた。 でも、タクシードライバーの認識や地図アプリによってはまだペニンシュラのままだったりする。 チェックイン時、ツインより…

昔、ユナイテッド航空と英国航空のビジネスクラスに乗ったことがある。 今回のシンガポール航空はレベルが違った… 広い！キレイ！静か！ 年3回の旅行が1回になっても全然かまわない。今後は心身共に負担のない旅行にしようと心に誓った。 そして、お仕事で大…

シンガポール旅1日目。 羽田発9:15の便に乗るため、5時起きの予定だったのだけど、4時半に目が覚めたのでそのまま起きて支度し、予定より30分早く準備が完了した。 ここで相方からのLINEでJRの遅延を知る。 やっぱり、長距離移動の日はTVをつけてニュースを…

今回のシンガポール旅の事前準備の内容を覚書として残しておく。 航空券とホテルは可能な限り早目に予約し、あとは出発3週間前からスタート。 Simカード購入 お土産購入 海外旅行保険加入 Grab登録 SG Arrival Card申請（出発3日前から） いろいろやる事はあ…

2025年のご褒美海外旅行はシンガポール。 前職・現職共にシンガポールオフィスがあるので、現地に知り合いが多い。 なのに20代前半に1度訪れたきり。まさかの28年振り… お仕事は相変わらず忙しく、最近は22時迄オフィスにいることも増えた。 ここでドカンと…

本日のランチ 実家からお裾分けいただいたトマトと、相方からお裾分けいただいたイクラと玄米でお茶漬け。 贅沢な食べ方なのは百も承知。 GW中は相方にケーキを作ったり、お仕事の合間にハッピーターンを食べたり… 食生活が少しだけ乱れていた。 山本ゆりさ…

本日GW最終日。 後半の4連休中は、相方と（いつもの）シズラーへ行ったり、実家へ日帰り帰省したり、それなりに動いていた。 GW中、都内は比較的空いているのだけど、シズラーは混んでいた。 帰省中、母の友人が家庭菜園で収穫したそら豆を届けにきた。 そら…

本日のランチ 筍のお味噌汁 筍ご飯（玄米バージョン覚書） 玄米：2合 顆粒昆布出汁：スティック1本 醤油：大さじ1 みりん：大さじ1 塩：小さじ1 筍：適量 油揚げ：適量 実家から筍の水煮がクール便で2回送られてきた。 千葉県の田舎なので、山を持っている友…

やっとやっとGWに入った。 この時期は、海外オフィスもイースターでお休みの従業員が多く、中国は日本のGWと同じ時期に大型連休に入る。 忙しいのに案件が進まなかったり、でも自分もお休みを取るからいろいろ片付けておきたい… で、結局ずっと忙しい。 先週…

今年の初めから始まったホットフラッシュは、サプリのおかげでもう1ヶ月間出ていない。 miranopudding.hatenadiary.com ただ、どれだけ前向きに頑張ろうとしても元気が出ない。眠りも浅いので、日中はいつも眠い。 上司のすすめもあり、先週、婦人科のドクタ…

本日のランチ 中華風のキュウリの浅漬けがヒットだったので、参考にしたレシピを載せておく。 cookpad.com 作ってから冷蔵庫で3日間も保存出来るのはありがたい。というか、3日後が食べ頃らしい。 もしかすると、6月に海外出張が入るかもしれない。体調面に…

本日のブランチ 苺が安くて美味しくてついつい買ってしまう。今が食べ納めかな。本当に美味しい、最高。 3月の食費・交際費を集計した。 食費：29,149円 交際費：30,343円 健康関連（サプリメント類）：5,895円 合計：65,387円 過去の私から考えたら相当高い…

先週は本当に寒かった。 桜が満開になったのにずっと雨だったし、お仕事忙しくて毎日21時まで残業だったし、今年はお花見無理かなぁ… と思っていた。 ところが、桜が散らないまま週末までもってくれて、雨も止み暖かくなった。 急遽、相方と夜桜を観に行くこ…

現在、桜が満開だけど、雨だし寒いし全然楽しめない。 おうち夜カフェ 苺が甘くて超美味だった。コンビニでスイーツとドリンク買ったらもっと高くつくのに、めちゃくちゃ贅沢してる気分。今日はこれくらいのご褒美が必要だった。 お仕事、めっっちゃくちゃ忙…

1週間くらい前、喉がイガイガするなぁ… と思っていたら、徐々に痛くなり、身体がダルくなってきたので水曜日に市販薬購入。 ここで、さっさと医師の診察を受けておくべきだった… 結局、薬が効いている時以外はかなりしんどかったので金曜日にクリニックへ行…

4連休初日。ドラッグストアへ行ったり、お洗濯したり、ゲームしたり、ケーキを焼いたりして過ごした。 水切りヨーグルトのパウンドケーキ 水切りヨーグルト：100g 無塩バター：50g 卵：2個 ホットケーキミックス：150g きび砂糖：60g ラム酒漬けドライブルー…

昨日はホワイトデーということで、相方とディナーしてきた。 五右衛門でパスタ食べて、椿屋珈琲店でケーキを食べた。 久しぶりのパスタ、美味しかったぁ… その後は花粉症が酷かった。やっぱりグルテンと白砂糖の影響かな。 何ヶ月か前、楽天で遺伝子検査キッ…

本日のおやつ 地味でも意識高めでもない、高級なおやつ。 フルーツ高すぎ！ カフェでお茶をしたりコンビニでスイーツ買うよりはいいのかな。 1ヶ月くらい前、私には縁のないと思っていた更年期の症状が突然来やってた。 ホットフラッシュ… コレが例のやつな…

本日のランチ 雑穀小豆玄米 ツナ キュウリ ドライパクチー 醤油 これが白米＆ツナだけだったら少し寂しい感じになりそう。 何も作りたくなくて、買い置きのツナ缶とドライパクチー（＠カルディ）があったので、ヘルシーなカフェ飯風にしてみた。美味しかった…