本日のランチ りんご 白湯 美容健康のため軽いファスティング中。 …と言いたいところだけど、単にお仕事が忙しかった。朝起きてから水分も摂らずにPCに向かい、気付いたら13時半だった。後でタンパク質もしっかり摂らなければ。 先日、何年も着ていないダウ…