モーラステープのストックが切れたので、急遽午前休をいただいて整形外科へ行ってきた。 モーラステープは本当に良く効く。偏頭痛が酷い時に首肩に貼ってゆっくり休めば数時間で痛みが引く。ただ、コレのジェネリック版は全然ダメ。オリジナルと違い過ぎる。…

自分のコンディションが1番良いと感じるベスト体重・体脂肪。 身長：158cm 体重：44.0kg 体脂肪：22〜23% 32歳あたりから始めたヨガを毎日自宅でするようになり、現在49歳。来月50歳になるので18年くらい継続している。おかげさまで腹筋も軽く割れていて体型…

年3回のペースでシミ取りレーザー治療を受けている。 顔全体にまんべんなくレーザーを照射され、それが瘡蓋となり、2週間以内に全て剥がれ落ちる。その後のお肌はツルツルの卵状態。数ヶ月後にはまたシミが出てくるけど、徐々に消えるか薄くなっていく。 き…